Можно много рассуждать о любви к себе, когда человек принимает и любит себя как единое целое: и внешность, и способности, и достоинства и недостатки, и желания, и поступки, и даже свои ошибки. Гораздо интереснее услышать мнение об этом молодой состоявшейся женщины, лидера МЛМ компании, счастливой жены и матери двоих детей. Сегодня у нас в гостях Ольга Аникиева.
Корр.: Добрый день, Ольга! Совсем недавно читатели журнала «Мир-МЛМ» узнали Вас как автора статьи «События в компании – калейдоскоп возможностей!». Мы рады продолжить знакомство с Вами! Ольга, Ваш рабочий график расписан по минутам, бизнес успешно развивается и требует много сил и внимания. Остается ли время на любовь к себе?
О.Аникиева: Для меня понятие любовь к себе – это мое отношение к себе, моя наполненность, то, чем я занята каждый день. Думаю, что я вовремя разобралась в себе, своих истинных желаниях, нашла свое предназначение, свое любимое дело. Я с удовольствием работаю, не считая дни до отпуска, уверена в сегодняшнем дне и с радостью встречаю каждый новый день моей жизни. Именно в сетевом бизнесе я нашла удовлетворение и применение своим возможностям, раскрыла свои деловые и человеческие качества. Благодаря МЛМ я хозяйка своей жизни, у меня хватает времени, сил и вдохновения заниматься делом, собой, уделять внимание детям, мужу. Я бы сказала, что любовь к себе – это прежде всего уважение к себе.
А еще любовь к себе – это внутренняя целостность, ухоженность, гармония. Это тот самый стержень, который с одной стороны, позволяет мне быть уверенной в собственных силах, а с другой, притягивает ко мне таких же счастливых людей. Я сама люблю и ценю красоту, стиль. Поэтому и МЛМ компания пришла в мою жизнь особенная. Ее продукция делает людей красивее, привлекательнее, изысканнее. Мне очень нравится дарить окружающим это состояние, окутывать их чудесными ароматами, быть в какой-то мере волшебницей.
Корр.: В таком случае и самой следует быть «первоклассной версией самой себя»! Помните эту фразу знаменитой талантливой и невероятно работоспособной актрисы и певицы Джуди Гарленд?
Ольга, как считаете, Вы родились с уже сформированным чувством любви к себе или пришлось потрудиться над его развитием?
О.Аникиева: Я представитель компании, это ответственность, но очень и очень приятная! Я просто не имею права выглядеть обычно, небрежно, только на все 100 %!
Мне так комфортно, это мое естественное желание и выбор. В какой-то мере это врожденное чувство. Раз уж у нас откровенный разговор, то я хочу быть полезной читателям.
Простой пример. Как и любая женщина, прежде чем выйти из дома, я одеваюсь, укладываю волосы, подбираю аксессуары.
И обязательно себе самой задаю вопрос: нравится ли мне задуманный образ, соответствует ли он сегодняшней атмосфере, поставленным целям, внутренним ощущениям? Даже если на мне обычные джинсы и футболка. Это своеобразная работа над собой, дисциплина, развитие. Постепенно такое стремление становится образом жизни, по-другому уже не можешь. Согласитесь, помимо внутренней целостности и наполненности, внешне красивый и ухоженный человек добивается бОльших успехов!
Могу дать совет: если чувствуете, что нужна поддержка или подсказка, не стесняйтесь, обращайтесь к специалистам, профессионалам! Два года назад я так и сделала. Пригласила стилистов, которые помогли разобраться с гардеробом, избавиться от неудачных моделей, подобрать выигрышные цвета, стильные образы или как теперь говорят, модные луки. И сейчас, в случае необходимости, могу позвонить им, спросить совета, узнать о модных тенденциях. Учиться никогда не поздно!
А родилась я в обычной рабочей семье. И детство мое было счастливым и радостным. Но… расскажу свою историю. Почему? Потому что сегодня я уверена в себе, и хочу, чтобы каждый из вас верил в себя и в свои силы. Я всегда была… полной! В школе, в институте. Да-да, не удивляйтесь, поверьте (на фото я в 20 лет)! Мне это мешало, хотя я хорошо училась, была активной, всегда в центре событий. Я помню слова мамы: «Тебя полюбят за ум». Видимо она успокаивала меня и себя: так, на всякий случай, если вдруг вес не придет в норму. Но все в жизни меняется. Я понимала, что изменения не происходят по взмаху волшебной палочки. И внешняя красота – это верхушка айсберга. Там, под водой, – титаническая работа человека над своим телом, душой, мыслями, поступками. Это труд и воля к победе, это личностный рост, то есть личный проект саморазвития. Он включает постановку целей, четкость мотивации для их реализации, силу для преодоления препятствий, повышение самооценки и многое другое.
Конечно, если тебя все устраивает, не напрягает – ничего менять не надо. Я знаю десятки полных жизнерадостных, успешных в бизнесе и семье женщин, с которыми приятно общаться.
Но! Если ты понимаешь, что это твоя боль – начинай действовать! Лично у меня начинается паника с набором 2-3 кг и я сразу принимаю меры!
Моя собственная история с лишним весом и работой над собой вылилась в авторскую программу «Ужин с диетологом». Все можно изменить, главное желание и труд!
Корр.: Любовь к себе и труд? Интересная мысль, продолжайте!
О.Аникиева: Да. Мне запомнилась фраза, которую произнес Президент нашей компании Вячеслав Демидов: «Прежде, чем кем-то стать, надо кем-то быть!». Многие говорят: вот буду зарабатывать, позволю себе путешествовать. Или: постройнею, тогда найду приличную работу. И ничего не делают, сидят на диване! Нет, надо выходить из зоны комфорта, двигать лапками, развиваться, совершенствоваться, надо становиться, быть! И тогда уже нанизывать на этот каркас, на фундамент остальные дополнения.
Например, тренажерный зал, – это ведь большая нагрузка, работа над собой. Тренер не отступает, дает задания, которые надо выполнять: повторить упражнение 30 раз. Бывает, что после двадцатого повторения чувствую, что не могу больше! Тогда начинаю договариваться со своим телом, даю себе установку: «Если сейчас отступишь, не дойдешь до конца, то ведь и на статус «Бриллиантовый мастер» сил не хватит».
Или многие говорят: «Вдохнови меня! Заинтересуй!». Как может замотивировать тебя другой человек? Неужели не мотивируют тебя мысли о счастливой и успешной жизни, дружной семье, комфортном доме? Да, и для этого надо стараться, преодолевать себя, свою лень, свои слабости в том числе.
Корр.: Ольга, вы невероятно привлекательная женщина! Как удается держать себя в форме? Поделитесь своими секретами.
О.Аникиева: Я слежу за своим питанием, считаю калории. Например, для меня в день достаточно 1500 калорий. Между соблазном съесть булочку или полноценный обед, выберу второй вариант. Для меня важно быть здоровой и энергичной. С радостью делюсь своим опытом со структурой. Упомянутый выше «Ужин с диетологом». Здесь сошлись воедино мой интерес к вопросу здорового питания, продвижение продуктов компании и польза, которую несет популяризация основ полноценного питания нашим дистрибьюторам. В организации и проведении события участвовали диетолог, психолог, фитнес-тренер. Каждый со своей точки зрения раскрыл тему, поделился секретами, дал оригинальные рецепты. Был организован и розыгрыш призов. Реализация моей мечты: поддерживать свое здоровье и помогать сохранить здоровье другим, – делает меня счастливой!
Корр.: Ольга, домашние поддерживают Ваши стремления к здоровому образу жизни?
О.Аникиева: Да, конечно! В доме у нас давно появились тренажеры, организовали почти собственный спортзал. Но мы с мужем практически одновременно заметили, что занимаемся дома мало и оправдываемся отговорками. Год назад, в среду решили: идем в обычный настоящий спортзал, к тренеру! И не с понедельника, а прямо с завтрашнего дня, с четверга! Вот уже год, три раза в неделю по 2 часа занимаемся. Когда понимаешь, что тебе это нужно, то и время сразу находится и силы берутся.
Я рада, что рядом муж, он разделяет мои стремления. Григорий – мужчина моей жизни! Муж – моя крепость, моя любовь и стимул быть ухоженной и особенной. Мне нравится его удивлять, радовать. Мы встретились на моем первом собеседовании, когда я пришла в его компанию по производству пластиковых окон. Вместе проработали восемь лет. Он вдохновляет меня не стоять на месте, развиваться, работать над собой. Когда я решила начать собственный проект, Григорий во всем поддержал меня. Идти по жизни рядом с достойным человеком, быть с ним счастливой, мечтать и достигать – тоже проявление любви к себе!
Корр.: Ольга, Ричард Кох в книге «Жизнь по принципу 80/20» сказал: «Индивидуальность подразумевает отличие. Для того чтобы стать отличным, требуется редактирование, вычитание и сфокусированность. Мы становимся непохожими друг на друга, фокусируясь на своих отличительных и уникальных качествах». Какими качествами гордитесь или можете по-хорошему «похвастаться» Вы, раскрывая тему выпуска?
О.Аникиева: Все правильно. Я, например, сфокусирована на гармонии и эстетике. Люблю окружать себя красотой. Когда открывала офис, мне крайне важно было сделать его комфортным и уникальным в своем роде. Я доверяю своему вкусу, и все же воспользовалась услугами дизайнера, чтобы помещение выглядело стильно и презентабельно. Даже мебель для офиса изготовили по индивидуальному заказу. Получилось шикарно, я воплотила свою мечту, горжусь своим рабочим местом, мне приятно, когда в такую красоту и уют приходят на презентации и обучение люди.
Или вот как получилось с машиной. Я являюсь обладателем автобонуса «Мерседес» от компании. И могла бы еще год назад приобрести машину класса «А». Но мне захотелось по максимуму! Я решила, что достойна самого лучшего! Постаралась, еще поработала и поощрила себя машиной класса «Е-купе». Да, Мерседес не цель жизни, но с ним приятнее! Это часть моего жизненного пространства, моя уютная ниша. Как и у всех в жизни у меня тоже бывают непростые моменты или неординарные ситуации. И мне приятно в конце рабочего дня сесть в собственный белый автомобиль, вдохнуть особенный аромат белоснежного кожаного салона, расслабиться или наоборот, собраться с мыслями и силами.
Корр.: Ольга, говорят, что отношения в семье – это отражение нашего внутреннего отношения к самому себе и того, насколько мы любим сами себя. Как складываются ваши отношения с детьми?
О.Аникиева: У нас двое детей. Мы с мужем стараемся строить с ними доверительные отношения, и уверены, что лучшее воспитание, это собственный пример. Они видят, как мы воплощаем свои мечты, как преодолеваем сомнения и страхи и добиваемся цели. Старшему, Вове, 9 лет. С пяти лет он занимается хоккеем, настоящим мужским и во многом жестким видом спорта. Здесь сложностей не избежать. Когда я рассказываю историю его команды и его взросления, часто не могу сдержать свои эмоции, могу расплакаться.
Корр.: Да-да, Ольга! Я читала Ваш эмоциональный и полный материнской любви пост в соцсетях. Давайте познакомим наших читателей с этой трогательной историей.